免疫力

健康法

善玉菌を増やす食べ物とは?この5つの食べ物が免疫力を高める!

善玉菌を増やすことは腸内環境を整えて免疫力を高めるためにもっとも大切!善玉菌を増やす食べ物とは?食べるタイミングとは?腸内環境を悪くする原因とは?についてわかりやすくお伝えします。

2020.03.13
健康法

口内炎の予防・改善に効果的な3つの食べ物とは?

口内炎の予防・改善に効果的な食べ物をご存じですか?口内炎の4つの種類とその症状や原因、そして、口内炎に効果的な食べ物とは? 食べない方がいい意外な食べ物とは?についてわかりやすくとお伝えします。

2020.02.24
健康法

口内炎の4つの原因と今スグできる予防法とは?

口内炎にはおもに4つの種類があって、原因も違えば症状も異なります。そこで、そもそも口内炎とは?4種類の口内炎の原因と症状とは?口内炎にならないために普段の生活で気をつけることとは?についてお伝えします。

2020.02.24
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