冷え性対策

温かい食べ物と体を温める食べ物は違います。冷え性対策に、体を温める野菜は？果物は？お肉は？魚は？飲み物は？などかんたんな見分け方とともに具体的な食べ物・飲み物をしっかりとご紹介します。