健康法 酵素の多い果物と発酵食品はなに?効果的なタイミングも紹介! 酵素の多い食品ならコレ!でもほとんどの人が間違えているのが「食べるタイミング」。酵素が多い食品は?いつ食べるのがいいの?酵素が浪費されるのはこんな時!など、わかりやすくお伝えします。 2023.03.03 健康法