焼き芋

さつまいもには食物繊維が多いって思っていませんか？便秘に効くって思っていませんか？勘違いしやすいさつまいもの本当の効果効能、多く含まれている栄養素、そして、こんな人にこそ食べてほしい！ そんなさつまいもについてわかりやすくお伝えします。