胃に優しい

健康法

消化の良い食べ物・悪い食べ物には何がある?野菜・果物・肉・魚など

消化の良い食べ物といえばおかゆやうどん。では野菜なら?果物では?魚は?たまごはホントに大丈夫?そこで、炭水化物、野菜、果物、肉、魚、たまご、乳製品、スイーツ、それぞれ消化の良い食べ物と悪い食べ物を具体的にご紹介します。
2021.05.29
健康法

胃に優しい食べ物ならコレ!6つの食べ物と効果的な食べ方をご紹介!

胃に優しい食べ物にはどんなものがあるでしょうか。そもそも胃もたれとはどんな状態なの?胃もたれのおもな7つの原因とは?胃に優しい6つの食べ物と効果的な食べ方とは? についてわかりやすくお伝えします。

2021.06.04
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