ひきわり納豆

豆・大豆加工品

ひきわり納豆の栄養がすごい!1パックの栄養価と8つの効果効能

ひきわり納豆は骨粗しょう症予防のビタミンKやサラサラ効果のナットウキナーゼなど栄養豊富な健康食材。そんなひきわり納豆1パックの栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?8つの健康効果は?どんな人こそおすすめ?などくわしくお伝えします。
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納豆はカルシウムが多い?1パックの含有量とほかの食べ物との比較

納豆はカルシウムが豊富なだけでなく、強い骨を作る「納豆ならではのメリット」があるのです。そのメリットとは? 納豆1パックのカルシウム含有量は? ほかの食べ物と【1食分】で比べるとどう? についてわかりやすくお伝えします。
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