魚 びんながまぐろの栄養がすごい!刺身5切れの栄養価と7つの効果とは? びんながまぐろはEPAやDHAのほかビタミンも豊富!疲労回復や貧血予防など効果も満載。びんながまぐろの刺身5切れの栄養価、7つの効果効能、1日の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。 2024.03.27 魚