ミネラル ナトリウムの多い食べ物ランキング30【1食分】で比較! ナトリウム(塩分)は摂りすぎに注意が必要!そこで【1食分あたり】でどんな食べ物にどれだけ含まれているのか、30位まで紹介します★1日の目標量は?ナトリウムが不足したら?摂りぎたら?についてもわかりやすくお伝えします。 2024.03.27 ミネラル