対策

健康法

夏の体調不良の原因は自律神経!すぐできる6つの対策も紹介!

夏の体調不良の原因は外と中の温度差で自律神経が疲弊してしまうこと。そこで食べ物、飲み物、睡眠、軽い運動など今日からすぐできる6つの対策を紹介します!
自律神経

社会人のストレスの原因は?心と体にあらわれる症状も紹介!

20代30代の社会人にとってのストレスの原因はたくさん。仕事、人間関係、結婚、出産、育児などストレスとなる原因や心と体にあらわれる症状についてくわしくお伝えします。
自律神経

中学生にとってストレスの原因とは?心と体の症状と対策を紹介します

中学生は何にストレスを感じ、どんな症状としてあらわれるのでしょうか?心も体も環境も大きく変化する中学生にとってのストレスの原因、症状、本人や親御さんができる対策をお伝えします。
自律神経

小学生のストレスの原因はコレ!あらわれる症状や8つの対策も紹介!

小学生は何にストレスを感じているのでしょう?小学校で、家庭で、何がストレスの原因となっているのか、どんな症状があらわれるのか、家庭でどんな対策ができるのか、詳しくお伝えします。
自律神経

幼稚園児・保育園児のストレスの原因は?症状と家庭での対策も紹介!

幼稚園児・保育園児は何にストレスを感じるのでしょうか。入園をきっかけに増えるストレスの原因はなに?心と体にあらわれる症状は?家庭でできる6つの対策は?についてお伝えします。
健康法

感染予防の5つの正しい方法~マスクや手洗いも間違えると逆効果

マスクをしている時、どうやってお茶を飲んでいますか?めがねが曇ったりしませんか?感染予防も間違えていれば効果がありません。ちょっとの工夫で効果アップ!普段の生活での正しい感染予防の5つの方法をしっかりお伝えします。
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