魚 銀鮭は栄養がぎっしり!1切れの栄養価と7つの効果効能とは? 銀鮭にはEPAやDHAのほかビタミンもミネラルもぎっしり!疲労回復や血栓の予防など効果も満載。銀鮭の塩焼き1切れの栄養価、7つの効果効能、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。 2024.03.27 魚