株式会社ナチュラルハーモニー代表 斉藤豊

米・パン・麺

白米に栄養はある?お茶碗1杯分の栄養価を紹介します!

白米って栄養はあるのでしょうか?体にいいのでしょうか?白米お茶碗1杯分で1日分の栄養素の何%が摂れるのか、健康効果はあるのか、お伝えします。
米・パン・麺

玄米の栄養がすごい!お茶碗1杯の栄養価と6つの効果効能とは?

玄米にはビタミンもミネラルも繊維も凝縮!その効果は疲労回復や便秘解消にとどまりません。お茶碗1杯の玄米ごはんの栄養価、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、そして6つの効果効能についてお伝えします。
自律神経

ストレスに弱い人と強い人、性格的な特徴の違いはなに?

ストレスに弱い人と強い人の性格や特徴、どんな違いがあるのでしょうか?弱い人の5つの特徴、強い人の3つの特徴を性格の面から紹介します。
自律神経

ストレスの本当の意味とは?実は勘違いしているストレスについて

ストレスとはそもそも何?ストレスがないと生きていけない?勘違いしがちな具体例をまじえて、わかりやすくお伝えします。
自律神経

小学生、幼稚園児、赤ちゃんのストレスの原因とその症状とは?

ストレスが原因で起こる症状はさまざま。幼稚園児の場合と大人の場合では異なります。そこで赤ちゃん、幼稚園児、小学生、大人それぞれについてストレスからくる心と体の症状を紹介します。
自律神経

社会人のストレスの原因は?心と体にあらわれる症状も紹介!

20代30代の社会人にとってのストレスの原因はたくさん。仕事、人間関係、結婚、出産、育児などストレスとなる原因や心と体にあらわれる症状についてくわしくお伝えします。
自律神経

中学生にとってストレスの原因とは?心と体の症状と対策を紹介します

中学生は何にストレスを感じ、どんな症状としてあらわれるのでしょうか?心も体も環境も大きく変化する中学生にとってのストレスの原因、症状、本人や親御さんができる対策をお伝えします。
自律神経

小学生のストレスの原因はコレ!あらわれる症状や8つの対策も紹介!

小学生は何にストレスを感じているのでしょう?小学校で、家庭で、何がストレスの原因となっているのか、どんな症状があらわれるのか、家庭でどんな対策ができるのか、詳しくお伝えします。
自律神経

幼稚園児・保育園児のストレスの原因は?症状と家庭での対策も紹介!

幼稚園児・保育園児は何にストレスを感じるのでしょうか。入園をきっかけに増えるストレスの原因はなに?心と体にあらわれる症状は?家庭でできる6つの対策は?についてお伝えします。
自律神経

赤ちゃんのストレスの原因はなに?ストレスの症状や対策もご紹介!

赤ちゃんは自分であれこれできないからこそストレスもたまります。何が原因でストレスを感じるの?どんな症状が出る?家庭どんな対策ができる?についてお伝えします。
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