ビタミン パントテン酸が多い食べ物ランキング【1食分あたり】摂取量や効果も! パントテン酸の多い食べ物を「1食分あたり」で30位までランキング!どの食べ物でどのくらいパントテン酸が摂れる?その効果は?足りないと?摂りすぎると?私たちはどのくらい摂れている?不足しやすい人は?などわかりやすくお伝えします。 2024.05.08 ビタミン