本当にご存じですか？お風呂の健康効果と正しい入り方とは？

緑茶風呂の効果は、ニキビ、肌荒れ、かさつき、美白、水虫、冷え性の改善まで！しかも作り方もいたって簡単！緑茶風呂の健康効果や自宅でかんたんにできる緑茶風呂の作り方をご紹介します。

なぜ湯冷めするのかご存じですか？それがわかれば対策は簡単！湯冷めの２つの原因と今日からスグできる湯冷めしない簡単な７つの方法を具体的にお伝えします。

お風呂につかるのとシャワーだけとでは健康効果は雲泥の差！「疲れがとれない」「眠りが浅い」はシャワーだけで済ます生活が原因かも？お風呂で得られる６つのスゴイ効果についてお伝えします。