入浴法免疫力を高める入浴法～いつ入る？湯船の温度は？何分つかる？
免疫力を高めるにはお風呂の入り方をちょっと工夫するだけ。入浴のタイミング、湯船のつかり方は？何分つかる？湯船の温度は？など、入浴前、入浴中、入浴後のちょっとした工夫で免疫力を高める方法をご紹介します。
本当にご存じですか？お風呂の健康効果と正しい入り方とは？
入浴法
入浴法緑茶風呂の作り方と効能６選！美肌、角質ケア、冷え性改善などに
緑茶風呂の効果は、ニキビ、肌荒れ、かさつき、美白、水虫、冷え性の改善まで！しかも作り方もいたって簡単！緑茶風呂の健康効果や自宅でかんたんにできる緑茶風呂の作り方をご紹介します。
入浴法湯冷めしない方法７選！お風呂に入る前には？お風呂の中では？
なぜ湯冷めするのかご存じですか？それがわかれば対策は簡単！湯冷めの２つの原因と今日からスグできる湯冷めしない簡単な７つの方法を具体的にお伝えします。
入浴法入浴の効果６選！自律神経、体内酵素、眠りを深く、ゆがみ解消など
お風呂につかるのとシャワーだけとでは健康効果は雲泥の差！「疲れがとれない」「眠りが浅い」はシャワーだけで済ます生活が原因かも？お風呂で得られる６つのスゴイ効果についてお伝えします。