入浴法

緑茶風呂の効果は、ニキビ、肌荒れ、かさつき、美白、水虫、冷え性の改善まで！しかも作り方もいたって簡単！緑茶風呂の健康効果や自宅でかんたんにできる緑茶風呂の作り方をご紹介します。

湯冷めしない３つの方法とは？お風呂に入る前にできること、お風呂の中でできること（お湯の温度や入浴剤など）、お風呂から出る前にできることなど、湯冷めしない方法をわかりやすくお伝えします。

お風呂につかるのとシャワーだけとでは健康効果は雲泥の差！「疲れがとれない」「眠りが浅い」はシャワーだけで済ます生活が原因かも？お風呂で得られる６つのスゴイ効果についてお伝えします。