健康法

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胃もたれの6つの原因と治し方とは?コーヒーのタイミングも紹介!

胃もたれを治すにはその原因を正確に知ることが大切!原因が違えば治す方法も違います。そこで、胃もたれのおもな6つの原因とそれぞれ治す方法について、わかりやすくお伝えします。
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胃に優しい食べ物6選と効果的な食べ方~りんご、大根、刺身、うどん

胃に優しい食べ物にはどんなものがあるでしょうか。そもそも胃もたれとはどんな状態なの?胃もたれのおもな7つの原因とは?胃に優しい6つの食べ物と効果的な食べ方とは? についてわかりやすくお伝えします。

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オキシトシンの増やし方!すぐできる5つの方法と効果とは

幸せホルモン「オキシトシン」とは、ストレスをやわらげる、幸せ気分になる、愛情が深まる、親近感や信頼感がわく、自然治癒力が高まる、血圧が安定するなど効果が満載。その効果とすぐできるオキシトシンの増やし方を5つ紹介します。
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インフルエンザ予防にマスクもうがいも効果なし?正しい予防法8選

インフルエンザを予防する方法とは?予防接種はしない。薬用せっけんは使わない。うがいの効果は期待しない。歯磨き粉をなめる!ちょっと異端なインフルエンザの予防の方法について、わかりやすくお伝えします。

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