健康法胃もたれの６つの原因と治し方とは？コーヒーのタイミングも紹介！
胃もたれを治すにはその原因を正確に知ることが大切！原因が違えば治す方法も違います。そこで、胃もたれのおもな６つの原因とそれぞれ治す方法について、わかりやすくお伝えします。
健康法
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健康法胃に優しい食べ物６選と効果的な食べ方～りんご、大根、刺身、うどん
胃に優しい食べ物にはどんなものがあるでしょうか。そもそも胃もたれとはどんな状態なの？胃もたれのおもな７つの原因とは？胃に優しい６つの食べ物と効果的な食べ方とは？ についてわかりやすくお伝えします。
健康法オキシトシンの増やし方！すぐできる５つの方法と効果とは
幸せホルモン「オキシトシン」とは、ストレスをやわらげる、幸せ気分になる、愛情が深まる、親近感や信頼感がわく、自然治癒力が高まる、血圧が安定するなど効果が満載。その効果とすぐできるオキシトシンの増やし方を５つ紹介します。
健康法インフルエンザ予防にマスクもうがいも効果なし？正しい予防法８選
インフルエンザを予防する方法とは？予防接種はしない。薬用せっけんは使わない。うがいの効果は期待しない。歯磨き粉をなめる！ちょっと異端なインフルエンザの予防の方法について、わかりやすくお伝えします。