
ペットボトル症候群とは?原因・症状・ならないためには?
清涼飲料水、スポーツドリンク、エナジードリンクなどに含まれる大量の砂糖がおもな原因のペットボトル症候群(清涼飲料水ケトーシス)。その原因、症状、なりやすい人、予防法についてわかりやすくお伝えします。
善玉菌を増やすことは腸内環境を整えて免疫力を高めるためにもっとも大切!善玉菌を増やす食べ物とは?食べるタイミングとは?腸内環境を悪くする原因とは?についてわかりやすくお伝えします。
免疫力を高める方法を6つ紹介します。食べ物の選び方、眠りを深くする朝の習慣、お風呂の入り方など、ふだんの生活でできる免疫力を高める方法をお伝えします。
口内炎の予防・改善に効果的な食べ物をご存じですか?口内炎の4つの種類とその症状や原因、そして、口内炎に効果的な食べ物とは? 食べない方がいい意外な食べ物とは?についてわかりやすくとお伝えします。