健康法

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胃に優しい6つの食べ物と効果的な食べ方とは?

胃に優しい食べ物にはどんなものがあるでしょうか。そもそも胃もたれとはどんな状態なの?胃もたれのおもな7つの原因とは?胃に優しい6つの食べ物と効果的な食べ方とは? についてわかりやすくお伝えします。

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オキシトシンの増やし方-今スグできる5つの方法とその効果

幸せホルモン「オキシトシン」の効果とは?今スグできるオキシトシンを増やす方法とは?ストレス緩和、幸せ気分になる、親近感や信頼感がわく、愛情が深まる、自然治癒力が高まる、血圧が安定する、など心と体にさまざまな効果を発揮するオキシトシンの効果と増やし方についてお伝えします。

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インフルエンザを予防する8つの方法とは?

インフルエンザを予防する方法とは?予防接種はしない。薬用せっけんは使わない。うがいの効果は期待しない。歯磨き粉をなめる!ちょっと異端なインフルエンザの予防の方法について、わかりやすくお伝えします。

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