胃もたれを解消する方法

消化の良い食べ物といえばおかゆやうどん。では野菜なら？果物では？魚は？たまごはホントに大丈夫？そこで、炭水化物、野菜、果物、肉、魚、たまご、乳製品、スイーツ、それぞれ消化の良い食べ物と悪い食べ物を具体的にご紹介します。

胃もたれを治すにはその原因を正確に知ることが大切！原因が違えば治す方法も違います。そこで、胃もたれのおもな6つの原因とそれぞれ治す方法について、わかりやすくお伝えします。

胃に優しい食べ物にはどんなものがあるでしょうか。そもそも胃もたれとはどんな状態なの？胃もたれのおもな７つの原因とは？胃に優しい６つの食べ物と効果的な食べ方とは？ についてわかりやすくお伝えします。