食べ物

あさりに多い栄養素はコレ!1食分の栄養価と7つの効能をご紹介!

あさりには鉄分、マグネシウム、ビタミンB群などの栄養素がぎっしり!骨を強くし、糖尿病やメタボ予防などの健康効果も満載です。そんなあさり1食分の栄養価、1日に必要な栄養素の何%が摂れるのか、7つの効果効能、についてお伝えします。
食べ物

鮭の水煮缶の栄養がすごい!その栄養価と7つの効能をご紹介!

鮭の水煮缶は動物性たんぱく、ビタミンB群、カルシウムなどのミネラルがぎっしり!骨を強くし、高血圧や糖尿病を予防するなど健康効果もたくさん。そんな鮭の水煮缶1缶の栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?7つの効果効能は?についてお伝えします。
食べ物

紅鮭に多い栄養素は?1切れの栄養価と9つの効果効能を紹介!

紅鮭はビタミンB群をはじめ私たちに不足しがちな栄養素が豊富。紅鮭1切れあたりの栄養価は?1日に必要な栄養素の何%が摂れる?サラサラ効果や高血圧予防など9つの効能は?についてお伝えします。
健康法

アフタ性口内炎の予防・改善に効く食べ物は?ダメなものは?

アフタ性口内炎はストレス、疲労、寝不足、栄養不足などが原因で起こるもっとも一般的な口内炎。予防・改善に効果的な3つの栄養素と多く含む食べ物についてお伝えします。
入浴法

免疫力を高める入浴法~いつ入る?湯船の温度は?何分つかる?

免疫力を高めるにはお風呂の入り方をちょっと工夫するだけ。入浴のタイミング、湯船のつかり方は?何分つかる?湯船の温度は?など、入浴前、入浴中、入浴後のちょっとした工夫で免疫力を高める方法をご紹介します。
商品情報

浄活茶のおトクな定期便のお知らせ

浄活茶(じょうかつちゃ)の定期便なら12%~15%割引と断然おトク!休止や中止もいつでもOKだから安心。ナチュラルハーモニーのおトクな定期便をぜひご利用ください。
健康法

浄活茶の価格が改訂となりました

浄活茶(じょうかつちゃ)の価格が10月1日より改訂となりました。同時に最大15%割引のおトクな定期便もスタート!ナチュラルハーモニーで浄活茶をぜひお得にご利用ください。
商品情報

野菜力で輝けのおトクな定期便のお知らせ

野菜力で輝けは定期便なら毎回おトクな割引価格!最大10%割引で休止や中止もいつでもOKだから安心。ナチュラルハーモニーのおトクな定期便をぜひご利用ください。
食べ物

銀鮭に多い栄養素は?1切れの栄養価と7つの効果効能を紹介!

銀鮭にはEPAやDHAのほかビタミンやミネラルが豊富。疲労回復に動脈硬化や貧血の予防効果など効能も満載!そんな銀鮭の「塩焼き1切れ」の栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?7つの健康効果は?などわかりやすくお伝えします。
食べ物

かつおの栄養価がスゴい!どの栄養素が多い?8つの効果効能とは?

EPA、DHA、たんぱく質が豊富なかつおはビタミンやミネラルもぎっしり!そんなかつおのたたき1食分の栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?8つの健康効果は?についてわかりやすくお伝えします。
スポンサーリンク