酵素の多い食べ物

果物は食べるタイミングによっては、悪玉菌が増える、食べた物が腐敗する、便秘、下痢、などの悪影響があることも！果物はいつ食べるのがいいの？NGなタイミングはいつ？どんな悪影響があるの？などについてわかりやすくお伝えします。