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グレープフルーツの栄養がすごい!その栄養価と10の効果効能とは?

グレープフルーツにはビタミンCをはじめ栄養が豊富。風邪予防、ダイエット、貧血予防など効果効能も満載。グレープフルーツ1個の栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?10の効能は?どんな人こそ食べると効果的?などしっかりとお伝えします。
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アメリカンチェリーの栄養がすごい!10粒の栄養価と7つの効果とは?

アメリカンチェリーに多い栄養素と効果効能を紹介!葉酸、ビタミンC・E、食物繊維などアメリカンチェリーの栄養価は?10粒食べると1日に必要な栄養の何%が摂れる?貧血・高血圧予防など7つの効能は?どんな人こそ食べるといいの?などお伝えします。
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さくらんぼの栄養価は?多い栄養素と8つの効果効能を紹介!

さくらんぼに多い栄養素と効果効能を紹介!葉酸・ビタミンCなどさくらんぼの栄養価は?15粒食べると1日に必要な栄養の何%が摂れる?貧血予防、風邪予防、目の疲れなど8つの効能は?どんな人こそ食べるといいの?などわかりやすくお伝えします。
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ラズベリーの栄養がすごい!その栄養価と8つの効果効能とは?

ラズベリーは食物繊維やビタミンが豊富!ダイエット、貧血予防など効果も満載。ラズベリー20粒の栄養価、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、そして8つの効果についてお伝えします。
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ブルーベリーの栄養がすごい!その栄養価と8つの効果効能とは?

ブルーベリーの栄養はアントシアニンだけじゃない!ビタミンEや食物繊維が抗酸化作用やサラサラ効果を発揮します。そんなブルーベリーの栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?8つの健康効果は?どんな人こそ食べるといいの?についてお伝えします。
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ゴールドキウイの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と8つの効果

ゴールドキウイはビタミンCや食物繊維など栄養豊富!ゴールドキウイ1個の栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れる?美肌・風邪予防・血圧ケアなど8つの効果効能は?どんな人こそ食べるといいの?についてお伝えします。
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グリーンキウイの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と8つの効果

グリーンキウイはビタミンも食物繊維も豊富!免疫アップ、動脈硬化予防など効果も満載。グリーンキウイ1個の栄養価、8つの効果効能、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。
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パイナップルの栄養がすごい!その栄養価と9つの効果効能とは?

パイナップルには栄養が凝縮。疲労回復、生活習慣病の予防、ダイエットや美肌までうれしい効能も満載。そんなパイナップルの栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れるの?9つの効能は?どんな人こそ食べると効果的なの?などしっかりとお伝えします。
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桃は栄養も効能も満載!1個あたりの栄養価と10の効果効能は?

桃は栄養の宝庫。サラサラ効果で高血圧・貧血・メタボの人にうれしい効能も満載。桃1個の栄養価、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、そして10の効果効能についてお伝えします。
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マンゴーの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と9つの効果効能とは?

マンゴーは栄養の宝庫。ビタミンC・Eのほかミネラルや食物繊維も豊富!高血圧・貧血・メタボ予防など効果も満載!マンゴー1個の栄養価、9つの効果効能、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。
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