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きんかんの効能がすごい!どんな栄養素が多い?9つの効果効能は?

きんかんの栄養はビタミンCだけじゃない!生活習慣病から守る水溶性食物繊維がぎっしり。そんなきんかんの栄養価は?1日に必要な栄養の何%が摂れるの?9つの効果効能は?どんな人こそ食べると効果的?などわかりやすくお伝えします。
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はっさくの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と8つの効果効能とは?

はっさくにはビタミンCや食物繊維のほかミネラルも豊富!貧血予防や便秘解消など効果も満載。はっさく1個の栄養価、8つの効果効能、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。
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夏みかんの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と7つの効果効能とは?

夏みかんの栄養はビタミンCだけじゃない!ミネラルに食物繊維も豊富で、免疫アップ、抗酸化、ストレスケアと効能も満載。夏みかん1個の栄養価、7つの効果効能、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。
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みかんは栄養素の宝庫!みかん1個の栄養価と10の効果効能とは?

みかんに多い栄養素と効果効能を紹介!ビタミンCだけなくビタミンAや食物繊維も豊富なみかん「1個あたり」の栄養価は?1日に必要な栄養素の何%が摂れる?高血圧やメタボ対策など10の効果効能は?どんな人こそ食べると効果的?などお伝えします。
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いちごの栄養がすごい!10粒あたりの栄養価と8つの効果効能とは?

いちごにはビタミンCだけでなくミネラルも食物繊維もぎっしり!女性にも40代を過ぎた世代にもうれしい効能が満載です。そんな「いちご10粒」でどの栄養素をどれくらい摂れるの?8つの健康効果は?どんな人こそ食べると効果的なの?などについてしっかりお伝えします。
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すいかの栄養がすごい!どんな栄養素が多い?7つの効果効能とは?

すいかは水分だけじゃない!ビタミン・ミネラルがぎっしりと凝縮されていて健康効果も満載です。そんな「すいか1食分」でどの栄養素をどれくらい摂れるの?7つの健康効果は?どんな人こそ食べるといいの?などについてわかりやすくしっかりお伝えします。
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洋梨の栄養がすごい!1個あたりの栄養価と8つの効果効能とは?

洋梨には食物繊維やミネラルが豊富!血圧・血糖値・中性脂肪など効果も満載です。洋梨1個の栄養価、8つの効果効能、1日の栄養素の何%が摂れるのか、についてお伝えします。
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梨の栄養がすごい!1個あたりの栄養価と8つの効果効能とは?

梨にはビタミンCや食物繊維が豊富!血圧、中性脂肪、貧血予防など効果も満載。梨1個の栄養価、1日分の栄養素の何%が摂れるのか、そして8つの効果効能についてお伝えします。
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りんごの栄養がすごい!1個あたりの栄養価と9つの効果効能とは?

りんごに多いのは私たちがまったく摂れていないアノ栄養素!40代からの世代にうれしい効能も満載。りんご1個でどの栄養素をどれくらい摂れるの?9つの効果は?どんな人が食べるといいの?などについてわかりやすくお伝えします。
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バナナの栄養がすごい!1本あたりの栄養価と7つの効果効能とは?

カリウムや食物繊維が多いってホント?バナナに多く含まれるホントの栄養素はコレ!「バナナ1本」でどの栄養素をどのくらい摂れるの?7つの効果は?どんな人におすすめ?などわかりやすくお伝えします。
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